|
Aunque ha sido muy dificil, ahi vamos yeahhh
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2015:
|
289 kcal
|
Fett: 5,81g | Prot: 20,54g | Kolh.: 41,78g.
Frukost: Grisines, Café, Clara de Huevo. Lunch: Carne Asada, Pepino (con Cáscara). Snacks/Annat: Fresas, Mandarinas. mer...
|
|
1582 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleja cuellar 's vikthistorik
|