Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
992 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 41,01g | Kolh.: 53,77g.
Frukost: Soul In The Bowl Жаренный Лук, Шампиньоны Жареные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Омлет или Яичница с Сыром. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Петрушка, Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Свой Урожай Чёрная Смородина, Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julian6337 's vikthistorik
|