Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
2550 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 161,23g | Kolh.: 357,94g.
Frukost: Super U Lait Demi Écrémé, Fromage Blanc 0%, Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Entremont L'emmental Français Extra Fin, Chou-Fleur, Blanc de Poulet, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Middag: Pâtes (Cuites), Sauce Tomate, Casino Sardines au Naturel, Pâtes (Cuites), Pastèque. Snacks/Annat: Miel, Casino Sardines au Naturel, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites), Chou-Fleur, Heinz Tomato Ketchup, Sauce Tomate, Blanc de Poulet, Chou-Fleur, Pâtes (Cuites). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|