Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
707 kcal
|
Fett: 28,54g | Prot: 48,40g | Kolh.: 65,51g.
Frukost: Ремит Карбонад Копчено-Вареный, Щелковохлеб Булочка Люкс, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Щелковохлеб Булочка Люкс, ВкусВилл Пряники Шоколадные, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|