Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
99,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1256 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 64,28g | Kolh.: 139,90g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Сырники. Lunch: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке. Middag: Беляш, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|