Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1282 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 40,25g | Kolh.: 168,33g.
Lunch: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Seblak. Middag: Babat Sapi, Nasi Putih. Snacks/Annat: Oatside Oat Milk Barista Blend, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Lumpia Basah, Momogi Momogi Keju, Es Teler. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debievita 's vikthistorik
|