Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
962 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 33,28g | Kolh.: 165,77g.
Frukost: Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Blue Band Mentega, Pisang Tanduk. Lunch: Tumis Pakcoy, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Putih, Tumis Pakcoy, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Bolu, Pepaya, Deka Wafer Roll Choconut, Regal Marie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|