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Hola a todos 🙋🏻♀️ pues como ya saben en el trascurso de jun-jul perdi 4.2kg 🙌🏻❤️🫶🏻 hoy inició AGOSTO muy disciplinada desayunando un rico 😋 licuado de platano🍌 con avena crema de cacahuate 🥜 y leche de almendras silk 🍼 Animo chic@s ‼️hoy primero de agosto es un muy buen mes par iniciar con todo el flow y ver resultados en septiembre 🎉
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105,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
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2054 kcal
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Fett: 93,31g | Prot: 52,66g | Kolh.: 248,04g.
Frukost: Almendra Vainilla sin Azúcar, Crema de Cacahuate, Avena, Plátano. Lunch: Zuko Limonada, Tortillas de Harina, Papas con Chorizo. Middag: Little Caesars Pizza Pepperoni. Snacks/Annat: Cinepolis Palomitas Medianas, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Marinela Suavicremas Fresa. mer...
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stadig vikt
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