Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2015
|
64,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2015:
|
600 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 65,01g | Kolh.: 11,49g.
Frukost: Gekochtes Ei. Middag: Real Quality Putenfilets, Costa Lachsfilet Natur. Snacks/Annat: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mer...
|
|
2210 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|