Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
104,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 102,42g | Kolh.: 105,54g.
Frukost: Liberte 2% Greek Yogurt, Coffee, Blackberries . Lunch: Steak, Caesar Salad with Romaine, Toasted Garlic Bread. Middag: Steak, Baguette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: President's Choice Yogurt Covered Cranberries. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|