Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2015
|
125,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2015:
|
1106 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 67,58g | Kolh.: 86,58g.
Frukost: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Saint Albray Französischer Weichkäse, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: miree Miree mit Frischem Meerrettich, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
|
3725 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|