Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1397 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 107,53g | Kolh.: 146,10g.
Frukost: Castaño Pan Pita Integral, Palta Hass, Café, Loncoleche Leche Descremada, Pechuga de Pollo Hervida. Lunch: Heinz Mostaza, Kraft Real Mayo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Middag: Loncoleche Leche Descremada, Huevo Duro, Zapallo Italiano. Snacks/Annat: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Selecta Avena Instantánea, Manzana Verde, Castaño Pan Pita Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariela27hg 's vikthistorik
|