Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
792 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 49,76g | Kolh.: 84,77g.
Frukost: Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Polaner Sugar Free Blueberry Preserves with Fiber, SunButter Sunflower Spread No Sugar Added. Lunch: Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded) , Tomato Paste, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Bertolli Marinara Sauce, Zucchini. Middag: Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Voortman Sugar Free Fudge Striped Shortbread Cookie, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|