Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
331 kcal
|
Fett: 19,48g | Prot: 14,24g | Kolh.: 27,91g.
Frukost: Maydanoz, Yeşil Biber, Kerem Labne, Aknaz Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Çay Şekerli, Yeşil Zeytin. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|