Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
2589 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 73,34g | Kolh.: 374,66g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Plums , Saffola Oats, Peanut Butter, Grapes, Cashew Nuts, Strawberries , Bananas . Lunch: Chicken Gravy (Dry) , Plain Dosa. Middag: Wheat Chapati, Beer. Snacks/Annat: Chickpeas, Nutrela Soya Chunks, Vegetable Soup, Amala, Pineapple , Papayas . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
balakrishnan611 's vikthistorik
|