Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
2076 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 157,33g | Kolh.: 186,51g.
Frukost: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Говядина Отварная, Картофельный Суп, Инжир, Батон. Middag: Минтай Жареный, Суп с Фрикадельками, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Annat: Oreo Мороженое Рожок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|