Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1364 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 48,58g | Kolh.: 189,39g.
Frukost: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Haribo Маршмеллоу, Bio Max Кефир 1%, Сытопуз Кукурузные Хлопья Глазированные. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Белый Хлеб, Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Миладора Томатный Кетчуп, Брокколи на Пару. Middag: Лента Вишня, Йогурт. Snacks/Annat: Гост Пломбир. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|