|
Hour and a half on the bike today…. including hills…. can I make this a habit?
|
844 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 65,20g | Kolh.: 36,78g.
Frukost: Liberte Yogurt Plain 2%, Blackberries , Coffee. Lunch: Butter , Egg. Middag: Cucumber (Peeled) , Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Morinaga Hi-Chew, Unsweetened Iced Tea. mer...
|
|
2895 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
31 jul 23 av medlem: ATEAV
|
The science says putting it in writing increases the odds of it happening! 😎
31 jul 23 av medlem: StomachMonkeys
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|