Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
97,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1819 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 57,26g | Kolh.: 167,68g.
Frukost: Melão. Lunch: Feijão Carioca, Caponata, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Caldo Verde. Snacks/Annat: Baden Baden Cerveja Bock, Baden Baden Cerveja Red Ale, Baden Baden Cerveja Weiss, Totosinho Totosinho, Banana. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|