|
akşam 18.30 : cacık 750 kalori ile günü kapatıyorum
|
750 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 49,22g | Kolh.: 75,74g.
Frukost: Pınar Protein Çilekli Süt. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Middag: Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Annat: Karpuz, Sütlü Kahve. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emineozkan1 's vikthistorik
|