Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
160,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 142,46g | Kolh.: 252,41g.
Frukost: Banana, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Blueberries. Lunch: Great Value All Natural Horseradish Mustard, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Green Peas (Drained Solids, Canned), Great Value French Style Cut Green Beans, Costco Rotisserie Chicken, Potato. Snacks/Annat: Cuties Mandarin Orange, Navels Oranges, Market Pantry Popping Corn, Friendly Farms Blueberry Yogurt. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|