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2848 kcal
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Fett: 120,20g | Prot: 73,35g | Kolh.: 358,93g.
Frukost: Milka Choco Minis, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Salatherzen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Senf, Dattel, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lunch: Zwiebeln, Gut & Günstig Spaghetti , Cucina Grana Padano, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Milsani Deutsche Markenbutter, Tomaten. Middag: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Milka Choco Minis, Ja! Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Bar Style Erdnuss Mix, MAOAM Happy Fruttis, Haribo Goldbären, Dr. Oetker Vanillezucker, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck). mer...
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2267 kcal
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Träning:
Mi Band - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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