Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 76,10g | Prot: 110,93g | Kolh.: 122,07g.
Frukost: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Дымов Карпаччо из Курицы, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Нут Жареный, Руккола, Жареная или Запеченная Курица, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Нут Жареный, Дымов Карпаччо из Курицы, Волжанка Камамбер, RED Шоколад Карамельный, Кофе, RED Карамелизированный Белый Шоколад. Middag: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Волжанка Камамбер, Кофе, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Нут Жареный, Руккола, Помидоры. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Кофе, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|