Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 124,00g | Kolh.: 54,00g.
Frukost: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Middag: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Souper Salad Sunflower Seeds, Food Lion Sirloin Steak. Snacks/Annat: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|