|
Krep,yesil mercimek köfte ve salatalık . 260 kalori
|
1522 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 87,25g | Kolh.: 182,19g.
Frukost: Polonez Hindi Füme Eti, Ceviz, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kuru Üzüm, İçim Yarım Yağlı Süt, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Falafel, Akıtma, Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Middag: Yoğurtlu Buğday Salatası, Milföy, Tavuk But. Snacks/Annat: Protein Kek, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Muz, Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Kayısı, Hafif Vanilyalı Dondurma (Şeker İlavesiz), Vanilyalı Pudingler, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri. mer...
|
|
 Kommentarer
Üzerindeki acı sos 100 gramı 18 kalori
31 jul 23 av medlem: Mutsuz İnsan
|
Üzerindeki acı sos 100 gramı 18 kalori
31 jul 23 av medlem: Mutsuz İnsan
|
yeşil mercimek neresinde?
31 jul 23 av medlem: hem75
|
İçinde yeşil mercimek köftesi var. Krebin için de
31 jul 23 av medlem: Mutsuz İnsan
|
31 jul 23 av medlem: hem75
|
Ben de ilk kez yedim. Fırında pişmis
31 jul 23 av medlem: Mutsuz İnsan
|
yapmaya değer mi ben de yapsam?
31 jul 23 av medlem: hem75
|
pilav, makarna yiyebiliyor musun?
31 jul 23 av medlem: hem75
|
Pilavı yağli değil de lapa olarak, makarna yi kepekli veya tam buğdayli
31 jul 23 av medlem: Mutsuz İnsan
|
31 jul 23 av medlem: Mutsuz İnsan
|
normal pilav daha güzel olmaz mı?
31 jul 23 av medlem: hem75
|
Öyle kalorisi yüksek oluyor..
31 jul 23 av medlem: Mutsuz İnsan
|
amaç zaten kilo almak değil mi yavaş yavaş
31 jul 23 av medlem: hem75
|
o zaman lapa pilavın içine biraz zeytinyağı dök ya da lapa pilavını arttır bebegim
06 aug 23 av medlem: svvac
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mutsuz İnsan 's vikthistorik
|