Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 99,34g | Kolh.: 97,44g.
Frukost: Dolce Gusto Galão , Bauducco Torrada Integral , Ovo Mexido. Lunch: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batata Doce. Middag: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batata Doce. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shallanadeyse 's vikthistorik
|