Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 82,79g | Kolh.: 223,24g.
Frukost: Льняное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Долма. Middag: Свинина Запеченая, Творог 9%. Snacks/Annat: Красные Вишни, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Трубочка со Сгущенкой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidianchik 's vikthistorik
|