Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 62,61g | Kolh.: 116,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Российский, Сыр Российский, Гречневая Каша. Lunch: Виталад Батончик Земляничный, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Куриные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ngalanina 's vikthistorik
|