Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 67,34g | Prot: 114,16g | Kolh.: 267,06g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Рис Вареный, Котлеты куриные. Middag: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Котлеты куриные, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сливы, Перекресток Дыня Колхозница, Ржаные хлебцы 111, Яблоки, Сливы, Перекресток Персик. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|