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So heute lecker Frühstücken mit meinen liebsten und nachher dummes zeug quatschen mit Freunden im Garten euch ein super sonniges Wochenende 🌞
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125,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 augusti 2015:
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3162 kcal
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Fett: 139,90g | Prot: 144,49g | Kolh.: 330,54g.
Frukost: K-Classic Zitronen Eistee, Homann Metzger Fleischsalat, Butter-Croissants, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Frischkäse, Milbona Butterkäse, Räucherlachs, Dinkelbrötchen. Lunch: Grillmeister Grillfackeln, Juwel Putenschnitzel in Kräutermarinade, Gugel Käsewürstchen, Nudelsalat. Middag: K-Classic Eistee Zitrone, Ja! Cola, Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche), Gut & Günstig Flips, Kartoffelchips, Gummibärchen. Snacks/Annat: Evian Wasser. mer...
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3744 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Sex - 1 timme och 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Dankeschön gleichfalls! 😃 Habe übrigens auch gerade ausgiebig gefrühstückt. 😉
01 aug 15 av medlem: Everlost
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