Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
85,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 75,84g | Prot: 74,60g | Kolh.: 305,51g.
Frukost: Лента Булочка с Сахаром, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Яичница, Омлет или Яичница. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дыня, Макароны с Курицей, Макароны по Флотски. Middag: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mer...
|
|
4398 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Simning (Långsam) - 1 timme, Google Fit - 12 timmar, Dammsugning - 1 timme, Diska - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|