Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
577 kcal
|
Fett: 19,97g | Prot: 37,61g | Kolh.: 66,02g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. Lunch: Dada Ayam. Snacks/Annat: Biji Ketapang, Cimory Squeeze Yogurt Original, Tempe Goreng Tepung, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amizahro_ 's vikthistorik
|