Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 53,47g | Kolh.: 102,65g.
Frukost: Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Tempe Orek, Es Teh Tawar, Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Annat: Apel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|