Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 75,74g | Prot: 57,40g | Kolh.: 170,77g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Coles Creamy Pasta Salad, Primo Honey Leg Ham, Pepsi Pepsi Max (Can), Lettuce, Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Fried Battered Fish. Snacks/Annat: Roasted Macadamia Nuts, Pascall Licorice Allsorts, Bakery Anzac Biscuits. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|