Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
111,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 114,86g | Prot: 103,32g | Kolh.: 179,30g.
Frukost: Нектарины, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, ТХК Булочки Кунцевские, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Карбонара 🍝. Middag: Meat House Колбаски Сырокопченые, Дыня. Snacks/Annat: Славица Мороженое Хохол, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|