Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 61,10g | Kolh.: 133,66g.
Frukost: Jacques Chocolat Moka-Rhum Jacques Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Pain Multigrain, Beurre. Lunch: Michhi Mayonnaise Light Effi, Salade Verte, Ferme d'Anchin Soupe Butternut et Piment d'espelette, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Middag: Gouda Jeune Everyday Michhi, Lidl Pain de Campagne Gris, Michhi Choco Under Keks Michhi. Snacks/Annat: Banane, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|