Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 41,70g | Kolh.: 174,55g.
Frukost: Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Casa Sanchez Hot Salsa Roja, Egg, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Trader Joe's Kettle Corn, Apricots , Plums , Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Casa Sanchez Hot Salsa Roja. Middag: Quinoa Salad, TOPS Markets Corn on the Cob, Stella Rosa Stella Rosa Pink Wine. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|