Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
127,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 56,18g | Kolh.: 208,00g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Nescau Nescau com Leite. Lunch: Carne de Sol, Repolho Refogado. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Annat: Mungunzá, Chá de Hibisco. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatrizmecenas 's vikthistorik
|