Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 107,72g | Kolh.: 223,28g.
Frukost: Nestlé Chokita, Winter Jamón Acaramelado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café, Ideal Pan Molde Blanco. Lunch: Patatas Fritas, Castaño Pan Hamburguesa, Palta Hass, Pisco Sour, Hamburguesa Casera. Middag: Palomitas de Maíz. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|