Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
91,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 165,04g | Kolh.: 93,04g.
Frukost: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. Lunch: Chio Tortillas Nacho Cheese, Wojnar's Liptauer Scharf, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|