Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2852 kcal
|
Fett: 112,18g | Prot: 103,11g | Kolh.: 344,17g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Snacks/Annat: Ja! Baguette Brötchen, Croissant, ültje Erdnüsse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Karottenkuchen mit Zuckerguss. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|