Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 104,12g | Prot: 108,74g | Kolh.: 19,16g.
Frukost: Leader Price Pur Chèvre Doux. Lunch: Danone Skyr Nature, Carrefour Amandes Décortiquées, Thon à l'Huile (en Conserve), Les Croisés Gouda au Cumin, Reflets de France Brie de Meaux Aop, Notre Jardin Légumes Vapeur . Snacks/Annat: Olives Vertes, Auchan Avocat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Myprotein Peanut Butter, Energus 10 Pain Protéiné, Monoprix Beurre Doux, Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dakota13. 's vikthistorik
|