|
En de bloeddonatie is weer aangevuld 💪🏻😃
|
64,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 121,53g | Kolh.: 228,73g.
Frukost: AH Magere Franse Kwark, AH Havermout Volkoren, AH Gebroken Lijnzaad, Jordans Crunchy Naturel. Lunch: AH Chocolademelk Classic, Venz XXL Hagel Puur, Jumbo Biologische Halvarine, Calvé Pindakaas Light, AH Zachte Witte Bollen . Middag: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse , Conimex Wokolie, AH Volkoren Woknoedels, Jumbo Kipfilet, AH Spitskool. Snacks/Annat: AH Eierkoek (50g), AH Choco Cocoscake, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 jul 23 av medlem: Dappere-Dodo
|
In dit geval wel ja. Anders houdt het na een paar donaties wel op 😬🙈
30 jul 23 av medlem: JoltjeB
|
30 jul 23 av medlem: SabineS85
|
30 jul 23 av medlem: Dappere-Dodo
|
Ik heb inderdaad wel eens het gevoel gehad als ik bloed moest prikken (of een bloedneus kreeg) en ik was ook al ongesteld op dat moment, dat ik echt leeg zou bloeden. 🤣
30 jul 23 av medlem: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|