|
😡
|
66 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 24,59g | Prot: 55,35g | Kolh.: 82,71g.
Frukost: Milram Benjamin, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Pflaumen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Middag: Nordholmer Büsumer Krabben, Gebratene Nudeln. mer...
|
|
2663 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Garmin - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nicht ärgern 😍erlebe ich auch des Öfteren 🙈
30 jul 23 av medlem: Liz355
|
die Waagen sind zur Zeit unartig 🙄
30 jul 23 av medlem: De Sarah
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|