Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
461 kcal
|
Fett: 21,22g | Prot: 16,84g | Kolh.: 53,56g.
Frukost: Mentega, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bunga.chaniago 's vikthistorik
|