Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 60,16g | Kolh.: 165,79g.
Frukost: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ayam, Indomie Mi Goreng. Lunch: Uleg Sambal Bawang , Klean Bowl Salmon Mentai. Middag: McDonald's French Fries (Small), Engel Mashed Potato With Milk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Snacks/Annat: Starbucks Butter Croissant, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|