Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
105,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 97,88g | Kolh.: 95,18g.
Frukost: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Творожная запеканка, Арбуз. Middag: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Салат Айсберг, Куриное Филе, Самокат Багет. Snacks/Annat: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%, Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Bonduelle Фасоль Стручковая . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|