Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
106,4 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 110,26g | Kolh.: 158,43g.
Frukost: Творожная запеканка, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Брокколи. Lunch: ВкусВилл Пельмени с Курицей Микро , Морковь, Сметана 15%. Middag: Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%, Творожная запеканка, Черешня. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Капучино. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|