Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 95,17g | Prot: 60,15g | Kolh.: 186,60g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Pão de Forma, Ovo Mexido. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne. Middag: Sadia Mussarela, Pão de Forma, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raissinhamota 's vikthistorik
|