Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 14,44g | Kolh.: 71,27g.
Frukost: Café, Agua, Manzanas. Lunch: D'Gari Gelatina Light, Sabritas Adobadas, Lala Arroz con Leche, Espinacas, Aceite Vegetal de Canola, Agua, Herdez Granos de Elote , Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|